Вес 6 кг, рост 60 см
На затылке лысина
Прыщи ушли, молочная корочка на башке еще немного осталась
Аня стала спать на спине, без валика
Много болтает
Живот сдулся в 2,5 мес, какает через день
Стала наедаться быстро, отвлекается на всякое.
Переехала в большую ванную плавать.
Уверенно хватает предметы
Очень нравится массаж и гимнастика, пытается ползать
Спать стала не очень, просыпается последнюю неделю часто, максимум был 5 раз,а раньше просыпалась 2 раза и я уже думала, что скоро переведу на один.. Хотя научилась сама засыпать вечером. Днем тяжело уложить, истерики каждый раз. Думаю, надо отпустить эту тему со сном, обращать внимание на признаки усталости, а не на время.
Сходили в русский музей, в эрарту, на следующей неделе в эрмитаж, ходим в гости к Лехе. Кино, думаю, что уже не вариант - слишком реагирует на звуки.
3х недельное отсутствие Саши показало, что можно справиться самостоятельно со всем функционально, но общение очень нужно и отпускание нервного напряжения. Тревожность очень сильная была.
Вообще материнство - это такая прокачка внутренняя. Глупо было думать, что ах как же так я пропущу работу. Теперь я точно знаю, что вернуться реально. Сегодня осознала. что все-таки работы не хватает, когда с массажисткой стала болтать. Вот именно такого общения с левыми людьми, люблю я это все-таки.
Ем всё, вес 48 кг так и стоит

Прослушала
Множественные личности Билли Миллигана
Мертвые души не смогла
Эдгар По - скука
Человек, который принял жену за шляпу

Поскольку очень быстро всё забывается, постараюсь описывать изменения, происходящие со мной и ребенком. Я была бы более уверенной, если бы мне рассказали о разных мелочах. Советы себе или кому-нибудь на будущее:

Роды
Лучше сразу настроиться, что будет полная жопа. Сейчас в голове остались только цифры - 28 часов безводного периода. Я и не верила, что это действительно так долго бывает.
Эпидуралка - лучшее изобретение человечества.
Изменилось отношение к партнерским родам. Мужу будет легче адаптироваться, если он примет участие в родах. Я в процессе решила Сашу не звать, потому что совсем бы расклеилась. Уж очень несчастной я себя чувствовала. Да и чем бы он помог, если я лежала прикованная часов 12.
Кесарево - это плохо и тяжело. Если есть шанс родить самой, надо им пользоваться.

Свой организм после родов:
В 1ые сутки - самочувствие ужасное. С каждым днем становится в разы легче. Организм восстанавливается очень быстро.
Живот есть небольшой, как на 5ом месяце. через 3 дня сдувается, как будто и не было никакой беременности.
Не чувствуешь, что хочешь пИсать довольно долго. Наверно месяц. Надо об этом обязательно вспоминать. Ходить раза три в день, много пить.
Стул должен быть на 4ые сутки. Глицериновые свечи в помощь.
Очень болит шов - помогают свечи с кетоналом.
После каждого кормления очень жирно мазать грудь бепантеном. Грудь увеличится в течение первых дней размера на 2-3, потом сдуется. Стоит купить на первые дни растягивающиеся топики, а лифчики через недели 2. Кормить больно тоже недели 2, потом всё ок.
Около недели после родов ночная потливость, бессонница. Это нормально. Состояние транса, но это не чувствуется.
Через 2 недели меня уже потянуло заниматься спортом, но лучше подождать.

По диете:
Минимум простых углеводов, т.к. пищеварительная система ребенка незрелая, мало лактазы. Сырые фрукты и овощи по одному в 1-2 дня вводить.
Нельзя есть чеснок, пряное, перченое, т.к.может испортится вкус молока.
Основа рациона - белок. Много мяса (можно жареное, шашлык), круп, тущеные овощи.
Из сладкого - хлебцы, баночки с детским питанием вместо варенья с творогом - очень вкусно.
Принимать кальцемин адванс.
Вообще можно есть всё по чуть-чуть. Сладкое тоже постепенно вводить.

Про ребенка:
Не так страшен черт, как его малюют.
Ребенок много спит, ест каждые 3 часа. Времени на себя достаточно. Надо будить и кормить его, если он долго спит, чтоб молоко хорошо вырабатывалось.
Днем сон не больше 3 часов, потом тусовка часик,максимум 2. Чтоб привыкал отличать день и ночь.
После пробуждения днем надо положить ребенка на колени к себе, гладить ручки и ножки, разгибать пальчики, читать стишки, петь песенки.
В первые дни может висеть на груди долго. Потом минут 30 будет достаточно. У всех по-разному.
Если ребенок отрывисто кричит, прижимает ножки, извивается - это болит животик. Животики болят у всех. Ребенок учится взаимодействовать со своим кишечником. Не надо думать, что это кусочек яблочка так подействовал. Чтобы успокоить, можно дать соску, погладить животик по часовой стрелке, дать эспумизан, и наконец поставить волшебную трубочку! Трубочку можно купить советскую за 87 рублей!
Эспумизан давать с ложки.
Соска должна быть обычная, грушевидной формы.
Моё любимое - какшки: в первые 4 дня это черная смола, надо жирно мазать попу кремом под подгузник, чтобы каки не прилипали. Потом какшки становятся ярко-оранжевыми с вкраплениями. Какает ребенок часто и много. Через недели 3 внезапно он может начать какать 1-2 раза в день, это тоже нормально. А еще он какает во время еды, поэтому памперс новый лучше надевать после еды для экономии времени и денег.
Ногти стричь недели через 2-3 после рождения.
В процессе еды и после надо подержать ребенка вертикально и покачаться, чтобы вышел пузырик воздуха, тогда ребенок не срыгнет молоком и не будет беспокойным.
Пеленать - это тема, быстро засыпает. Быстро успокаивается в слинге.
Переноска "кокон" оправдывает свою стоимость.


Сначала ребенок очень серьезен. Через 1,5 недели ребенок начинает улыбаться.
Через 4 недели прям во всю лыбится, а еще начинает издавать звуки, хорошо фиксирует взгляд, можно показывать погремушки, подвешивать игрушки, любит рассматривать лица.
Голову начинает держать месяца в 1,5.
Рефлекс - отталкивание ногами, хождение, хватание пальцами ног.
Ребенок много и громко пукает, чихает, икает.
Легко засыпает при свете, при разговорах, ему пофиг вообще на звуки и свет.
Быстро растет, к месяцу уже все костюмчики становятся малы. Из одежды удобнее всего комбезы или кофты на кнопках со штанами. Боди - неудобно.

По документам:
Свидетельство о рождении в ЗАГСЕ, самый быстрый пункт.
Прописка в паспортном столе - нужно свидетельство о рождении, о браке, справка из роддома о рождении, паспорт отца или матери. Паспорт забирают, прописку делают неделю.
Потом в мфц оформляется детская карта, с помощью которой можно покупать вещи со скидной к детских магазинах, туда приходят пособия. Нужен паспорт, свидетельство о рождении, о браке, прописка. Там же можно встать в очередь в детский сад. Надо заранее выбрать три номера детских садиков.
Все документы может оформлять папа.
Полис можно сделать в поликлинике.

Всё остальное забыла.
В зал пошла через 4 недели. Вес меньше, чем до беременности.

Попрокрастинирую.
Четные года у меня выдаются хорошими,а 2014ый вышел просто офигенным, наверно самым насыщенным в моей жизни. Это год невероятных открытий в себе, в первую очередь, а также новых знакомств и выводов.
1. Я совершила аж целых 4 путешествия, никогда столько не была поездок. Очень веселый новый год в Таллине, поездка в Порто с приключениями на обратной дороге, романтические выходные в Риге и место, про которое мало, кто знает - Аланды. Каждая поездка была особенной, после которой можно рассказывать кучу историй.
2. Окончание университета, сдача кучи экзаменов, защита диплома! Как всё быстро закончилось!
3. За этот года я успела поработать аж в 4ех местах. Узнала, что взрослые врачи бывают полными придурками, какая у нас убогая система здравоохранения.
Работа в фитнес-залах - совсем не мое. Не могу сидеть и ничего не делать, не могу брать деньги ни за что с людей. Прям отлегло, когда ушла оттуда.
Никак не ожидала от себя, что буду работать медсестрой когда-нибудь. Сложно объяснить свои ощущения от этой работы. Мне очень тяжело и морально, и физически, хотя работа не требует никакого умственного труда по сути. Тяжело колоть иголкой в людей, делать им больно. В вену попадаю через раз, а когда колю в задницу, хочется зажмуриться, потому что это видимо очень больно! Каждый раз боюсь, что что-то случится, кому-то поплохеет. Все время кажется, что еще чуть-чуть ив се развалится. Когда выхожу со со смены, чувствую себя прошедшей огонь и воду. Удивительно, что люди больше запоминают хамство нежели непопадание в вену или ужасный укол антибиотика. Очень приятно, когда говорят, что у меня легкая рука, и что я хорошая, хотя на самом деле медсестра из меня, как балерина. Самое главное - оставаться человеком. Вроде такая простая истина, но прочувствовала я ее только в процессе работы.
Офигенное чувство, когда на твоих глазах человеку становится легче, даже если ты не принимаешь в процессе помощи непосредственное участие. Поняла, почему идут в экстренную медицину, но все же такой стресс не для меня.
4. Внезапный поворот в интернатуру по терапии, да еще и в 1ый мед, куда вообще не собиралась. Мне безумно нравится новый коллектив, такая дружеская атмосфера в нашей клинике. (уже говорю "нашей")). Не думала, что так быстро привыкну и совершенно не буду скучать по универу. Мне внезапно понравилось лечить людей,я перестала их бояться. Особенно мужчин! А как я их боялась! У нас прекрасные мужчины, они никогда не жалуются, они очень благодарные и наивные. Почему-то верят мелкой девочке 18-летнего вида. Даже капризный дед через 2 дня проникся ко мне и звонит каждые 2 недели с докладом о своем состоянии. Меня это совсем не раздражает, хотя мне всегда говорили, что не надо давать свой номер пациентам. Очень интересно находить подход к людям. Никогда не стоит жалеть своего времени и внимания на пациентов!
Я очень рада, что первым моим куратором стал самый придирчивый в мире человек, теперь мне будет легче со всеми остальными, а он меня научил как правильно надо делать. Так педантично больше никто не лечит, мне кажется. Надо ему потом сказать об этом.
Во многих ситуациях я могла бы так не париться, приходить позже, уходить раньше, не говоря уже о прогулах занятий, но я пожалуй, оставлю в покое эту привычку. Уж лучше перебдеть, особенно, когда дело касается других людей.
Я достаточно трудолюбивая, могу пахать какое-то время, но не больше 30 часов. Не стоит себя гробить. В какое-то момент стоит все бросить и пойти спать, потому что в терапии можно сделать перерыв, ничего не случится.
5.Конечно, переезд в новую квартиру с Сашей и ремонт. Говорят, что ремонт - это проверка отношений. Ну, значит мы их проверили. Все прошло как-то незаметно, как будто я уже тут 100 лет живу.
6. Один плохой момент случился в этом году - предательство меня и мной двух самых близких человек, правда не по моей воле. До сих пор не понимаю, правильно ли я поступила, ведь получается, что я прикрываю предателя, который себя таковым не считает. Правда это тот случай, когда "если надо объяснять, то не надо объяснять". Переживаю всё еще из-за, как не крути, подорванной дружбы. Надеюсь, что все решится само собой лучше рано, чем поздно.

Ну и планы:
1.Выучить английский и сдать тойфель.
2.Многое зависит от папы, но мне тоже необходимо прикладывать усилия для осуществления научной деятельности
3.Определиться, что же дальше?
4.Устроиться работать врачом после получения сертификата терапевта. Вроде тоже от папы зависит, но вдруг самой получится найти что-нибудь.
5.Улучшение качества тела, больше занятий спортом.
6.Снизить частоты потребления алкоголя. Пить только когда очень хочется. И не обращать внимания на удивленные лица и вопросы. В конце концов, какая разница, выпиваю я в компании или нет.

нудно
Я очень внушаемый человек. Нынче в интернетике многое модно и я иногда не понимаю, мои ли это желания или навеянные интернетиком. Надо с этим разобраться по пунктам, потому что я люблю пункты и много думаю в феврале.
Нынче модно качаться, есть протеин, считать КБЖУ, ныть про то, что никто тебя не понимает и называет протеин и бцаа химией. Я считаю, что если считать все калории, то можно свихнуться! Мне жалко кучу девочек, которые этим занимаются, они же все невротики. Спортпит никогда доверия не вызывал. Какой смысл во всё этом, если ты не собираешься выступать на соревнованиях и это не приносит тебе доход? Белковые диеты - это вообще убийство почек. Но иногда меня тоже кроет по питанию.
1.Не есть за 3-4 часа до сна
2.Недельный план: 1 тренировка верха в зале (любой день), abs+тайбо (вт), body sculpt (если есть возможность сб), сайкл (вс)
3.Можно есть всякую бяку, но не каждый день и только если она реально вкусная, а не потому что все заказали дурацкую пиццу
4.Утром стакан воды

Начиталась про алкоголь. Я каждую неделю прикладываюсь, и это далеко не один бокал, и мне почти всегда невкусно,и ощущение опьянения не приносит радости, а утром вообще буэ.
5.Каждый раз спрашивать себя: действительно ли я получу удовольствие?
Вот если Ира приедет (а лучше я к ней), то получу! И если что-то вкусное или в красивом месте. Набухаться тоже иногда хочется, когда все остальные тоже в дрова. Вот в Таллине круто было, но ближайшее время такое повторять не планирую.

6.Каждый день смотрю секс в бг на англ. И по выходным фильмы на англ. с Сашей. Не знаю, поможет ли мне это, но все же лучше, чем ничего.

Много думаю про русскую душу. Чехов навеял и олимпиада наверно. Мне кажется, я такая типичная русская. Не могу пока сформулировать свое представление об обществе, только общие фразы какие-то. Но что касается меня - очень много внутренних запретов + комплекс послушной дочки (?) Откуда это? Видимо человек рождается с определенным характером. С другой стороны, в этих запретах есть свои плюсы. Например, я не опаздываю и не пропускаю учебу. Врач должен быть педантичным, всё перепроверять и т.п.
Еще хотелось записать на будущее вот что я действительно люблю делать, если абстрагироваться от реальных возможностей.
Я люблю заниматься спортом, разбираться в этом, очень уважаю спортсменов. Мечта - работать на паралимпийских играх.
Мечта - съездить в экспедицию спасать каких-нибудь животных или растительность. Люблю нестандартные путешествия. Элементарный комфорт должен быть (здоровый сон и туалет), но всё остальное неважно.
Люблю рассказывать про медицину, объяснять всякие штуки важные. Очень хочу преподавать у студентов.
Люблю много работать, а учиться - нет.

Спать пора

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

читать дальшеНо он рассудил, что для этого недостаточно одной только его воли и что это было бы бесполезно; если физическую и нравственную нечистоту прогнать с одного места, то она перейдет на другое: надо ждать, когда она сама выветрится. К тому же, если люди открывали больницу и терпят ее у себя то, значит, она им нужна; предрассудки и все эти житейские гадости и мерзости нужны, так как они с течением времени перерабатываются во что-нибудь путное, как навоз в чернозем. На земле нет ничего такого хорошего, что в своем первоисточнике не имело бы гадости.



Больных много, а времени мало, и потому дело ограничивается одним только коротким опросом и выдачей какого-нибудь лекарства, вроде летучей мази или касторки. Андрей Ефимыч сидит, подперев щеку кулаком, задумавшись, и машинально задает вопросы. Сергей Сергеич тоже сидит, потирает свои ручки и изредка вмешивается. - Болеем и нужду терпим оттого, - говорит он, - что господу милосердному плохо молимся. Да! Во время приемки Андрей Ефимыч не делает никаких операций; он давно уже отвык от них, и вид крови его неприятно волнует. Когда ему приходится раскрывать ребенку рот, чтобы заглянуть в горло, а ребенок кричит и защищается ручонками, то от шума в ушах у него кружится голова и выступают слезы на глазах. Он торопится прописать лекарство и машет руками, чтобы баба поскорее унесла ребенка. На приемке скоро ему прискучают робость больных и их бестолковость, близость благолепного Сергея Сергеича, портреты на стенах и свои собственные вопросы, которые он задает неизменно уже более двадцати лет. И он уходит, приняв пять-шесть больных. Остальных без него принимает фельдшер. С приятною мыслью, что, слава богу, частной практики у него давно уже нет и что ему никто не помешает, Андрей Ефимыч, придя домой, немедленно садится в кабинете за стол и начинает читать.


- Стоики, которых вы пародируете, были замечаюльные люди, но учение их застыло еще две тысячи лет назад и ни капли не подвинулось вперед и не будет двигаться, так как оно не практично и не жизненно. Оно имело успех только у меньшинства, которое проводи! свою жизнь в штудировании и смаковании всяких учений, большинство же не понимало его. Учение, проповедующее равнодушие к богатству, удобствам жизни, презрение к страданиям и смерти, совсем непонятно для громадного большинства, так как это большинство никогда не знало ни богатства, ни удобств в жизни; а презирать страдания значило бы для него презирать самую жизнь, так как все существо человека состоит из ощущений голода, холода, обид, потерь и гамлетовского страха перед смертью. В этих ощущениях вся жизнь: ею можно тяготиться, ненавидеть ее, но не презирать. Да, так, повторяю, учение стоиков никогда не может иметь будущности, прогрессируют же, как видите, от начала века, и сегодня борьба, чуткость к боли, способность отвечать на раздражение...



- Положим, нужно презирать страдания, ничему не удивляться. Но вы-то на каком основании проповедуете это? Вы мудрец? Философ?
- Нет, я не философ, по проповедовать это должен каждый, потому что это разумно.
- Нет, я хочу знать, почему вы в деле уразумения, презрения к страданиям и прочее считаете себя компетентным? Разве вы страдали когда-нибудь? Вы имеете понятие о страданиях? Позвольте: вас в детстве секли?
- Нет, мои родители питали отвращение к телесным наказаниям.
- А меня отец порол жестоко. Мой отец был крутой, геморроидальный чиновник, с длинным носом и желтою шеей. Но будем говорить о вас. Во всю вашу жизнь до вас никто не дотронулся пальцем, никто вас не запугивал, не забивал; здоровы вы, как бык. Росли вы под крылышком отца и учились на его счет, а потом сразу захватили синекуру. Больше двадцати лет вы жили на бесплатной квартире, с отоплением, с освещением, с прислугой имея притом право работать, как и сколько вам угодно, хоть ничего не делать. От природы вы человек ленивый, рыхлый и потому старались складывать свою жизнь так. чтобы вас ничто но беспокоило и не двигало с места. Дела вы сдали фельдшеру и прочей сволочи, а сами сидели в тепле да в тишине, копили деньги, книжки почитывали, услаждали себя размышлениями о разной возвышенной чепухе и (Иван Дмитрич посмотрел на красный нос доктора) выпивахом. Одним словом, жизни вы не видели, не знаете ее совершенно, а с действительностью знакомы только теоретически. А презираете вы страдания и ничему не удивляетесь по очень простой причине: суета-сует, внешнее и внутреннее, презрение к жизни, страданиям и смерти, уразумение, истинное благо - все это философия, самая подходящая для российского лежебока. Видите вы, например, как мужик бьет жену. Зачем вступаться? Пускай бьет, все равно оба помрут рано или поздно; и бьющий к тому же оскорбляет побоями не того, кого бьет, а самого себя. Пьянствовать глупо, неприлично, но пить - умирать, и не пить - умирать. Приходит баба, зубы болят... Ну, что ж? Боль есть представление о боли и к тому же без болезней не проживешь на этом свете, все помрем, а потому ступай, баба, прочь, не мешай мне мыслить и водку пить. Молодой человек просит совета, что делать, как жить; прежде чем ответить, другой бы задумался, а тут уж готов ответ: стремись к уразумению или к истинному благу: А что такое это фантастическое "истинное благо"? Ответа нет, конечно.




Удобная философия: и делать нечего, и совесть чиста, и мудрецом себя чувствуешь... Нет, сударь, это не философия, не мышление, не широта взгляда, а лень, факирство, сонная одурь...

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

2 года! вчера было, оказывается)